В данной памятке буддиста содержится 14 советов, направленных на достижение спокойствия, мудрости и совершенства. Основные идеи заключаются в том, чтобы следить за своими поступками, быть спокойным и разумным, не проявлять насилие и ненависть, не разыгрывать проявления чувств, обуздывать себя и познавать себя, искать покой внутри себя, а также заниматься духовными упражнениями и медитацией.